做瑜伽動作慎重

來源: 米蘭之夜 於 2021-06-20 15:38:39 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1239 bytes)
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我得過頸椎病，所以有過切身體驗。

當時是一月份，覺得自己脖子不舒服，就做了一些拉伸。結果第二天就不行了，那種滋味，就是下一秒就癱瘓的感覺，非常恐怖。後果嚴重，本來第二天早晨要趕飛機回國探親，因為這個，不得不把機票都給退了。然後，二月份，幾乎一個月沒有睡著覺。雖然不睡覺，還是上班，中間還開車600公裏來回，去美國總部培訓。天知道我是咋活過來的哈哈

但是，我估計我當時是接近脊髓型的，就是最重的那一型，做大的動作，確有引起癱瘓的可能。

你的孩子，我估計頂多是神經根型的，做瑜伽應當沒有問題。不過，最好你能讓醫生看一看，照一下RMI什麽的。

頸椎病，最輕的一型，是頸型，就是肌肉的問題，老落枕那種。然後就是神經根型，神經根受壓迫。

Anyway，我自己的經曆，不一定適合於你的孩子，僅供參考。

所有跟帖： 

• 也不必過於憂慮 -米蘭之夜- ♂ 給 米蘭之夜 發送悄悄話 米蘭之夜 的博客首頁 (675 bytes) () 06/20/2021 postreply 15:58:02

• 嗯嗯，是打算過兩天就帶她去看醫生，照個X光什麽的，讓醫生決定能不能做MRI -taro_g- ♀ 給 taro_g 發送悄悄話 taro_g 的博客首頁 (73 bytes) () 06/20/2021 postreply 16:10:35

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