今天第一天開跑了，我也一直覺得自己沒有能提高心率的運動，跑跑肯定對我有好處。還真跑不動呢，今早跑跑走走的活動了半個小時小時

來源: 感恩的心88 於 2021-06-16 08:18:58 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 跑 由 Redcheetah 於 2021-06-16 02:25:03
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