出國後增加很多呀？是不是吃了太多老美快餐？

所有跟帖： 

• 沒有，一直自己做飯，而且做得好吃，，，主要還是吃主食的習慣吧，北方人太依賴主食 -飛飛54321- ♂ (0 bytes) () 06/13/2021 postreply 14:50:00

• 出國前的體重快到了，大概下周就可以抵達。然後奔著下一個目標進發 -飛飛54321- ♂ (0 bytes) () 06/13/2021 postreply 14:52:00

• 悠著點，減太快會傷身體的… -柚子- ♀ (0 bytes) () 06/13/2021 postreply 14:57:24

• 沒事兒，她有目標的， -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/13/2021 postreply 15:06:48

• 把肥肉練成肌肉吧！ 留點體重不容易骨質疏鬆， 特別是更年期之後 -kingfish2010- ♂ (84 bytes) () 06/13/2021 postreply 23:23:35