經常吃生胡蘿卜,一次半根就可以。等眼睛和頭不疼了,做一些高強度的運動,比如舉啞鈴,俯臥撐,等等。
你血壓值多少?
所有跟帖:
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好的。我血壓以前一直100/60左右,但最近一年開始在120/80和100/60間波動。心跳更常常變80-100,原來隻有60。
-rrbn-
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05/24/2021 postreply
11:16:26
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謝謝回複,證實了猜測。以後除了控製飲食,經常做俯臥撐、舉啞鈴之類很重要。你年輕,好好注意吧。
-欲千北-
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05/24/2021 postreply
11:24:04
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謝謝您的熱心回答!我一定努力!
-rrbn-
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05/24/2021 postreply
11:53:27