有信心戰勝疾病就好。注意預防女性荷爾蒙驟減帶來的後續問題，如骨質疏鬆，頸椎腰椎病，退化衰老

平時用中藥調理，糾正身體的陰陽失衡，減輕症狀。堅持靜坐，平複情緒。讓身體逐漸適應低荷爾蒙的狀況，盡快渡過這個難關。複脈安神湯當茶喝或許有幫助。