組胺不耐受histamine intolerance, 牛油果,西紅柿,隔夜的剩海鮮,發酵食物都屬高組胺食物

目前這個階段,這類食物要盡量避免,然後一一排查

https://blog.wenxuecity.com/myblog/75591/202008/18127.html

以前的貼子寫過類似的。

 

這位是這方麵的專家https://drbeckycampbell.com/histamine-intolerance-101/

 

不同的病人,引起的原因不同。mast cell activation syndrome (MCAS)隻是其中的一個原因,我個人覺得,這類病人應該提升免疫力下手,找提升免疫力的保健品。

 

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