正常情況下腹部的筋膜一層疊一層，整整齊齊碼在一起的，根本沒有空間供脂肪生長，所以一般從理論上來說50歲之前是不會有大肚子出現的。當然這個是有前提的，就是你軀幹部分的身體結構是正常的。
但是我們在使用我們的身體的時候，一般身體各個部分的肌肉都是各自為政收縮做功，因為這樣做比較有效率，但是這會導致當使用過度的時候，肌肉收縮到一定程度的時候就不一定會回複到原來的位置，如果繼續使用的話，肌腱頭就會被拉錯位，這一錯位不要緊，筋膜和肌肉之間就會出現空隙，而這個空隙身體認為是對其他組織有威脅，所以就會在這個空隙的地方長上脂肪細胞或者纖維組織來填充起來。
所以一般有網球肘，媽媽手，高爾夫球肘這些毛病的，時間一長，你可以在肘部摸到泡泡囔囔的東西。而一旦你治療好了，這些泡泡囔囔的東西經常在一兩個月之內自己就被身體吸收了。
因此減肥至少有兩件事情需要做，第一件最重要，就是恢複錯位的身體結構，另外一件事當然就是盡量少吃，把現有的脂肪燃燒掉。如果你隻做後麵的動作來減肥，那麽肯定就是拉鋸戰。第一件事情找不到好醫生的話，那就隻能打太極，練五禽戲，逐漸還原身體結構了。
如果你的太極師父一本正經地告訴你，好好練拳可以減肥，你嗤之以鼻，認為沒有運動量如何能減肥？那是你大意了。知識限製了你的想象力。
我的問題就是不能少吃，否則早就瘦下來了。但是這個並不影響我的健康，長相油膩就油膩一點吧。話說昨天晚上的麻辣小龍蝦簡直就是天下無上的美味，吃完了，香味都會繞梁三日。下周再整兩公斤才能體會好好生活的意義。
