而且頂餓。俺每天一塊土豆就夠了。其他多吃菜少吃主食。不過米麵不能完全戒掉,混搭
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可以考慮加些全麥麵包,雖然難吃,一直沒搞懂美國的pasta 是不是白麵?
-柚子-
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05/01/2021 postreply
05:11:31