不要喝太多湯水不要吃白米粥，每餐不要吃太飽，主食吃炕麵包炕饅頭炕燒餅，幹炕的麵食都行。

每餐之後吃一粒或兩粒生薑丸，症狀減輕後慢慢減量，生薑丸（ginger root）到處都有賣的，我的胃酸毛病就是吃這個吃好的。少吃甜食和油膩食物。