幾點建議:
1. 少量但不要多餐。少量即每頓飯體積小但要保證足夠營養,少量即避免吃過飽,撐大胃而易於返流。不要多餐即三餐之間盡量不吃東西,這樣減少食物對胃酸的刺激,讓胃、食管黏膜和胃食管括約肌功能有更多的時間處於休息狀態而有機會進行修複。很多人想當然地認為少量多餐好,其實對返流不適用。如果注意到哪些食物容易誘發胃酸,就盡量避免,比如高糖高澱粉。食物以容易消化的為主。
2. 盡量延長晚飯後到上床休息的時間,晚飯後睡覺前盡量不要再吃東西。同理,飯後盡量少平躺或半臥。
3. 停藥時不可一下停掉,如題目所說,一點點減少直至完全停下來,甚至花一兩個星期停下來。
4. 孩子小,經過治療和注意飲食習慣培養,應該可以完全恢複,有的比較快,有的可能會花比較長的時間,有的可能半年一年甚至更長,因人而異。症狀可能時好時壞,非常容易讓人焦慮、沮喪,一定要耐心,保持信心。
希望孩子早日康複!