化療，因其令人痛苦的副作用而“聞名”，但有些患者覺得：“嘔吐、難受才是藥物起效了”，“副作用越嚴重化療越有效，痛苦一些，忍一忍也沒關係”。
非也，化療方案的有效性與副作用的強弱沒有任何關係，利於病的良藥不一定非得“苦口”，抗癌的“勳章”不需要磨人的副作用來體現。抗癌已經很辛苦，別再給自己加壓，希望這裏的20條建議，能幫您更舒適、更輕鬆應對化療帶來的不適。
化療前
1 了解你使用的化療藥物可能引起哪些副作用，可與主管醫生溝通，進行化療前的預防用藥，以降低副作用發生。
2 化療期間飲食原則：食物要清洗幹淨、營養豐富、易於消化、無強烈氣味；食用清淡、高蛋白飲食；避免生冷或過熱，少吃多餐。
3 注意休息，放鬆心情，避免焦慮，積極“備戰”。
清淡飲食：少油、少糖、少鹽、少脂肪的飲食，食欲不好時可以暫時稍重口味。
高蛋白飲食：煮或蒸熟的肉、魚和家禽；蛋類；豆類；奶類（包括酸奶等）
化療中
4 忌空腹去化療。
5使用MTX（甲氨蝶呤）期間，注意控製牛、羊、豬、雞、鴨、魚肉等，以免加重痛風；禁酒；多漱口。
6使用和樂生（已環磷酰胺）、VP16（依托泊苷），千萬別食用西柚、楊桃、石榴或飲用相對應的果汁，以免加重藥物副作用。
7使用VP16（依托泊苷）期間，易引起體位性低血壓，故變換姿勢時要慢；頭暈時要避免下床活動，防止碰傷。
8 使用順鉑5天內，避免接受冷刺激：
冷天不出門活動；
不吃/喝冰冷的食物；
不觸摸冰冷的物體；
不用涼水洗手；
不接近空調或冰箱。
化療後
9 副作用都可對症用藥，問問主管醫生，別挺著，副作用嚴重時需要暫停化療。
10 激素不是“惡魔”，對症用藥它就是好東西。
11 白細胞低於4╳10^9/L，注意體溫變化，戴口罩，避免去人多的場所，減少陪住和探視，降低感染風險。白細胞低於1╳10^9/L，所有食物（包括水果）必須加熱、煮熟後食用。
12 血小板低於100╳10^9/L，有出血風險。要注意：
防止碰傷；
不用力擤鼻子；
避免情緒激動；
保持大便通暢；
有出血現象及時就診。
13 經常給房間內通風、消毒；但要注意防寒、避免感冒。
14 多喝水，喝溫水，減少咖啡因（咖啡、茶、奶茶、可樂飲料等）的攝入。
15 麵對脫發：減少梳頭次數；外出時戴帽或圍上頭巾，避免頭皮接受陽光的曝曬或吹冷空氣。
16 惡心嘔吐時要注意：
應坐起或側臥，避免將嘔吐物吸入氣管內發生危險。
嘔吐後及時漱口，有假牙時請取下後再漱口。
少量多餐,由一日三大餐改為每天吃6到8頓小餐。
進食後一小時內不要平躺，保持坐姿或斜躺，頭部應保持抬起。
17 發生口腔潰瘍、出血要注意：
這些東西別吃：煙、酒、熱飲、碳酸飲料、刺激性強或粗糙生硬的食物、生的蔬菜和水果、酸的水果和果汁。
吃這些東西：吃滋潤、柔軟、高熱量和高蛋白質的食物；吃一些冷藏的食品和液體（如冰棒、冰塊、冷凍酸奶）幫助減低口腔粘膜損傷。
飯前、飯後、睡覺前使用1茶匙小蘇打與2杯水混合液體輕輕漱口。
不要使用從商店購買的漱口水。
刷牙時使用軟毛牙刷，用熱水衝洗牙刷可以讓它更柔軟。
口腔出血時，避免使用阿司匹林產品。
使用潤唇膏防止嘴唇幹裂。
18 便秘要注意：
多喝水；不久坐；多吃水果，特別是香蕉等；多攝入纖維，比如玉米麵等；給腹部進行從右向上向左再向下，順時針的按摩。
19 腹瀉要注意：
注意肛門護理，排便後用溫水和軟性肥皂清洗肛門，保持肛門部幹燥，表麵可以塗氧化鋅軟膏，穿棉質內褲。
在飲食上，不吃粗糧、含油量高的堅果、含酒精或咖啡因飲料、牛奶及奶製品，應進食高蛋白、高熱量、少渣的食物；避免產氣的食物，比如糖類、豆類、碳酸飲料。少量多餐，忌生冷食品。
多喝水。
20 手腳麻木要注意
因為手腳麻木後反應變慢，所以要避免接觸過熱的、尖銳的物品；
將護膚品輕柔地塗抹在疼痛或者麻木的部位，或許有緩解症狀的效果。
寫在最後
抗癌不易，希望治療的人們能不再那麽辛苦。
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