我沒有糖尿病，但腳皮不愛護也很容易厚和裂的。 我的3個方法

1. 每天洗澡時就用寬板的foot file刮一刮 （試過很多窄小的板或石塊型的，不給力），常用不要等腳皮太久積累起來。

2. 有時會泡個腳讓腳皮軟化，再刮腳皮基本都掉了。然後塗上厚厚濃濃的膏，穿上襪子睡覺，很有效果。

3.穿上舒服的運動鞋，底薄的涼鞋和布鞋都少穿或不穿了。

 

所有跟帖： 

• 我也沒有糖尿病，但是這個腳墊自長上以後就沒有好過 -north88- ♀ (65 bytes) () 03/07/2021 postreply 10:25:05

• 看來隻有勤刮刮了雖然刮掉還會長新 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 03/07/2021 postreply 12:57:44