從紙麵數字看，這種魚油並不好

因為2000毫克中Omega 3 隻有600毫克，還不足三分之一。

我現在吃的1400毫克中Omega 3 有 980毫克。

Costco 也賣，我看了一下，發現含Omega 3 太少，就沒買。

但紙麵上好或不好與實際效果不一定完全符合。

謝謝你的經驗分享。