哈哈，俺也差不多啊

上麵是俺過去七年的VD變化。

自去年三月居家工作以來，每天服2000-3000IU（膠丸2000+多維中有1000）。兩周前測值為42.7，仍在正常範圍內。可見老年人在冬季日服二千是安全有效的。

在15年秋到18年初夏，每天服五到六千IU，才把血VD整上去。證明，要糾正偏低的血VD，需要較大劑量。

注意那兩條綠線是標準值的上下限，在2018年變了。

 

 

以前與過上麵曲線的前半程。

https://blog.wenxuecity.com/myblog/73054/201911/969.html

 

所有跟帖： 

• 哇，你牛，還畫這麽清晰曲線圖。那您現在還持續補充VD3麽？ -pickshell- ♀ (197 bytes) () 02/24/2021 postreply 07:54:52

• 再繼續一個月，下個月春暖花開，該出去收拾圓子種菜了。界時會隔日一丸 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/24/2021 postreply 08:39:02

• 謝謝，好嘞，聽你的。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/24/2021 postreply 09:41:55

• 哈哈，我也有做這樣的曲線圖. 記錄我這幾年WBC和TSH的變化。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 02/24/2021 postreply 08:41:02