吃藥，最有效。不吃藥，高血糖的危害遠大於藥物副作用的危害。

補充劑多數效果有限，效果好的那些都被開發成處方藥了。

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• 其實，我是很不主張吃藥的。生活方式改變，得能做得到，做得正確合適才行。 -吃與活- ♂ (77 bytes) () 02/23/2021 postreply 21:10:56