每日晨起打一杯白菜汁喝，白菜葉兩片，洗淨切碎，生薑一到兩片，溫水半杯加蜂蜜適量，放入打汁機打碎，

喝下，要堅持一段時間（因人而異，視病的嚴重程度不同而定）治到皮膚細膩、光亮而止。喝白菜汁還有個好處是可以治療頑固性便秘。