沒跳過舞，

跑步對心肺功能有莫大好處。我想任何運動隻要能讓人心跳加快，呼吸加快，都對心肺功能有益。跑步騎車遊泳等運動項目中，我覺得跑步對心肺功能鍛煉最有效。不過跑步也最容易受傷。