早餐是每天都吃的。她遊泳教練提過這個時期注意別貧血。我想她一定是有依據才這樣說的。

是不是運動員容易貧血啊！反正她說她大女兒就在補充鐵劑。

所有跟帖： 

• 運動量強度過大，的確會嚴重影響肝髒的造血機能，造成貧血，有必要減少運動量與強度的同時 -華灜- ♀ (302 bytes) () 02/04/2021 postreply 17:25:19

• 謝謝您的回複! -蒲公英的夢想555- ♀ (0 bytes) () 02/04/2021 postreply 17:31:10

• 如網友們的提示，運動過度會引起低血壓而頭暈，看醫生時讓測一下。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 02/04/2021 postreply 20:57:51