農家姑請進
試試長跑吧,以前看過說不止一個名人開始跑步,結果甩掉了抑鬱,跑不動就從四百米開始,用走的速度跑,如果跑的有點喘就是速度太快。這樣很容易開始了,祝你早日康複。
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總之把自己忙起來,忙累了就對了。
-Shanghaigirl98-
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02/03/2021 postreply
22:33:22