農家姑請進

來源: rebekahyf 2021-02-03 17:34:53 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (234 bytes)
試試長跑吧,以前看過說不止一個名人開始跑步,結果甩掉了抑鬱,跑不動就從四百米開始,用走的速度跑,如果跑的有點喘就是速度太快。這樣很容易開始了,祝你早日康複。

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總之把自己忙起來,忙累了就對了。 -Shanghaigirl98- 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/03/2021 postreply 22:33:22

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