同樣，南方漢族人以米飯為主，一天吃一斤米飯，加上少許蔬菜魚肉，應該沒有問題

我南方老家的農村就是一天三頓米飯，城裏的反而早上吃的雜些，麵食也吃

所有跟帖： 

• 嗯，應該還好 -吃與活- ♂ (149 bytes) () 01/31/2021 postreply 11:45:17

• 主要應該是吃得多動的少，以前即使在北京我們也天天騎車，有時一天辦點事來回20-30公裏是很正常的 -老柏樹- ♂ (53 bytes) () 01/31/2021 postreply 16:45:47