因為五穀比較補益五髒，從營養成分來說，也是很豐富的。

來源: silversky1234 於 2021-01-28 18:49:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (68 bytes)
回答: 冬天多吃五穀？吃雜糧粥 由 lawattaction 於 2021-01-28 15:36:23

冬天還是吃煮熟的東西好一些，容易消化。

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