與長期坐姿可能也有關係,鍛煉腹肌有幫助,因為腹肌弱,大部分靠背部肌肉支撐就容易造成腰肌疲勞。我有一陣子也是腰疼,主要是酸、緊,我家孩子打網球,我就專門負責撿球,彎腰一個個地撿,很快就好了。
先做胃鏡、腸鏡等檢查,排除器質病變,然後做理療,運動
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多謝。腸胃科醫生讓我先吃藥,如果沒有好轉就下個月底做胃鏡。看來我需要跟他說希望今盡早做。
-uniwander1-
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01/28/2021 postreply
05:39:15