說的太對了！硬拉真的非常傷筋骨。如果天生身體柔軟的還好。

來源: 喜鵲 於 2021-01-20 19:17:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 拉筋到底對不對 由 ephd 於 2021-01-20 18:52:34
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