今早去看了家庭醫生，開了抗憂鬱藥，我原本就有這個病，17年沒有發作了，這次因初戀的感情問題誘發了

憂鬱症和焦慮症發作的時候非常非常的痛苦，現在身陷其中，感覺生不如死，總覺得自己走不岀來了，腦子裏永遠

想著初戀的那個人，我完了，感覺活不下去了…

所有跟帖： 

• 聽過“卡卡托海的牧羊人”嗎？非常火，有情人聽著都會哭，你哭出來就會好受些。 -lawattaction- ♀ (168 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:08:48

• 暈，難道不是越聽越憂鬱？聽聽民族風之類的會更好一些 -糖果熊- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 14:43:12

• 感覺嚴重的話可以去看看專科醫生。好好治療，會好的。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:10:39

• 你要這麽想:這60歲老頭有妻有子沒銀子 滿臉老人斑 還挺個大肚子 我幹嘛想他呀 把他微信刪了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:11:04

• 我現在腦子想的全是他年輕時候的樣子，分別35年，他現在什麽樣子我不知道，我是病了，擺脫不掉意念 -農家姑- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:23:08

• 你幹脆主動去聯係他，視頻一下不就一了百了了？ -白兔媽- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:39:35

• 這就是個好辦法，以前有過先例用此法治愈相思病 -ephd- ♂ (813 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:27:07

• 養隻貓或小狗吧，可移情轉移注意力，填補這內心空缺，又能忙起來。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 18:38:19

• ”滿臉老人斑，挺個大肚子”太形象了。所以還是不要去想了。keep美好的回憶吧。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:32:29

• 聯係一下網上見個麵後，保證啥都不想了。 -SunnyCreeks- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:51:30

• 可能人都不在世了。還是得有旁人聽她傾訴。自己父母，丈夫，孩子都不在身邊？ -老子說兩句- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:23:07

• 請去家壇考古 -kingfish2010- ♂ (183 bytes) () 01/19/2021 postreply 02:56:10

• 哈哈，4H你好油墨。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 15:45:57

• 是你的身體虛弱了 才會發病的 -佩瑤- ♀ (148 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:14:43

• 同意！有種說法，抑鬱就是身體裏有一種病毒，所以，先要調理身體。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:20:22

• 是身體機能下降 吃中藥調理 鍛煉身體 飲食增加蛋白質 -佩瑤- ♀ (41 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:21:53

• 飲食 鍛煉 再增加讀經 或者其它形式的愛好 -佩瑤- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:23:17

• 感覺是憂鬱症讓我全身其他功能下降了，沒有食欲，睡覺也差 -農家姑- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:20:25

• 睡眠受影響嗎？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:14:53

• 不好 -農家姑- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:18:38

• 睡眠不好，你研究一下這個；也可以找個好中醫看一看。 -法眼- ♂ (118 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:23:23

• 這是很難受的事情。試試 magtein, 或許有幫助。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:43:35

• 中醫認為不管啥原因，隻要睡眠有問題，統統打入抑鬱裏去，細品品，說的太對了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:24:34

• 昨天晚上我也抑鬱了 -ephd- ♂ (396 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:34:47

• 珍珠是買的還是自製的？ -SAR- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 19:41:10

• 中國店買的，幾塊錢一公斤，很便宜 -ephd- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 20:41:34

• 參佛問道，就不會對這些東西這麽糾結了。 -Shine20- ♀ (76 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:16:48

• 你要是糾纏在裏麵，就會很難受；你要是放下了，其實什麽事都沒有。 我跟你講個故事。 -法眼- ♂ (753 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:20:24

• 哈哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:26:11

• 抱抱，理解你的感受，曾經也有過類似的經曆。我覺得運動讓自己出汗有好處，還有就是找家務活幹，越不想動情況會越糟 -lxny- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:23:10

• 我以前發作要熬半年才能痊愈，沒吃任何藥的情況下。這次醫生說用藥後可以縮短到3亇月 -農家姑- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:26:21

• 我告訴你一個法子，你平常沒事時默念＂阿彌陀佛＂，或念＂觀世音菩薩＂；這樣一念代萬念，自然就擺脫了這個意念 。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:34:37

• 建議看我正在追的劇《山海情》，看看那苦日子，學學水花姐。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:46:52

• 距離產生美，近了就後悔。愛情為何物，遞質與激素。 -吃與活- ♂ (212 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:50:19

• 旅遊，看喜劇片，看看趙本山的，很好笑的 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:56:35

• 你能在這裏講出來就問題不大。強烈建議去看看現在的他，哪怕是網上，保你不再想他了！ -青花兒- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:15:00

• ＋1.能講出來的都不算嚴重的憂鬱症。 -往事_如煙- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:19:51

• 講出來是治愈的第一步 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 14:13:39

• 是不是更年期引起的憂鬱症？ -往事_如煙- ♀ (93 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:19:08

• 給你說個朋友的真實經曆，以後保準你一想就做噩夢， 就如看 風月寶鑒 一般， 病就好了 -kingfish2010- ♂ (438 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:22:38

• haha, 的確，中年以後尤其是男人不變油膩的太少了 -mapleinfall- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:34:41

• 金玉良言 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 14:39:39

• 哈哈，完了。這這，幾乎把這壇子裏藍網友一網打盡。。 ：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 17:00:10

• 看到真人後會不會更憂鬱？美夢變噩夢。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 13:01:59

• 不會，會痊愈，move on -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 13:04:00

• 讚， 跳個舞就好了 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 14:40:59

• 我們高中群裏男童鞋們人都是好人，可大多數就是拿幾瓶dish detergent 都洗不掉的油膩那種。 -Shanghaigirl98- ♀ (177 bytes) () 01/18/2021 postreply 13:34:59

• 哈哈哈！ -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 14:43:22

• 心病還需心藥醫，樓上的朋友們建議很好，可以試頻一下初戀，很快就會清醒過來。 -Lydia79- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:46:23

• 另外對初戀的懷念也可能是你對自己青春年少的美好時光的向往，建議珍惜眼前人和事 -Lydia79- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:48:38

• 想想自己虧不虧啊, 人初戀和自己老婆孩子活的有滋有味，壓根心裏早忘你了；你呢，傻傻滴還在單戀到憂鬱吃藥，真 -Shanghaigirl98- ♀ (727 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:56:25

• 太逗了 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 13:10:10

• 真是這樣。多數男人對初戀是健忘的。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 16:01:10

• 是真的健忘還是隻是怕麻煩不想提起？ -prick- ♀ (56 bytes) () 01/18/2021 postreply 21:09:01

• 前年加了同學群，春節的時候同學們拜年，有人發照片，有人發文字 -向往美好的時光- ♀ (456 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:57:03

• 根本就不是初戀，人家一直拒絕 她，她一輩子單相思，覺得是病態了， -willows- ♀ (2289 bytes) () 01/18/2021 postreply 13:08:10

• 可能她把自己的單戀也叫戀愛吧。 -購物不狂- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 13:34:46

• 那麽浪漫，我的初戀找我幾次，我屏蔽了他。過去的事情別來煩我 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 13:50:12

• 你我同病相憐，我很懷念初吻，懷念到心痛 -米蘭之夜- ♂ (321 bytes) () 01/18/2021 postreply 14:28:05

• 吐出來 。。。牙 -kingfish2010- ♂ (171 bytes) () 01/18/2021 postreply 14:47:25

• 還是...... -米蘭之夜- ♂ (183 bytes) () 01/18/2021 postreply 15:04:24

• 哈哈哈 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 03:19:52

• 我有過兩個憂鬱症人的經曆，一個是配偶，一個是公司員工，他們都沒吃藥和看醫生目前已經完全恢複了。沒吃藥看醫生的原因是他們不同意，甚 -爪哇孤客- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 16:18:00

• 甚至不讓告訴任何人。兩個關鍵：一是想辦法填滿時間，讓自己沒有時間去想“生不如死”；第二是逐漸感受到生活中的所謂幸福就是每分每秒發 -爪哇孤客- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 16:18:00

• 第二是逐漸感受到生活中的所謂幸福就是每分每秒發生在自己身邊實實在在的小事情。身邊的人非常重要，需要有絕對的耐心和支持。 -爪哇孤客- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 16:20:00

• 這就是傳說中的秋火燒心？ -周遊列國逍遙人生- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 18:03:24

• 這種情況及早看病吃藥是最佳途徑。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 18:47:12

• 補充Vd也很重要 -糕點不要太甜- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 19:23:23

• 你能跟我講講嗎？實話實說我比醫生都實惠。 -恩朵- ♀ (0 bytes) () 01/25/2021 postreply 07:26:44