月經痛是非常容易解決的問題

基本上就是因為內收肌雙側不均衡，當子宮內膜一充血就會牽扯到筋膜發生疼痛，最好也是酸脹。

內收肌附著的位置就是恥骨附近，月經來的時候一定可以摸到兩條繃得緊緊的肌肉。一般來說是這個肌肉是跳槽了，隻要讓它重新複位就再也不會疼了。最差的情況可以蜷著身體讓這個肌肉放鬆，然後用手從凹麵推它，有那麽一兩次，這次月經痛就算是過去了，此為治標之法。

不過這個動作自己做不了，得請人來幫忙做，自己做的話，隻能用針才能讓肌肉放鬆，自己用手推的話是不可能真正放鬆的，隻有請別人處理你自己才能處於真正的放鬆狀態。而不放鬆，這個肌肉是不會被真正推動到讓你不痛的位置。

所有跟帖： 

• 謝謝。你應該是個醫生。這個方法聽起來很專業。比較難啊。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 01/16/2021 postreply 07:39:42

• 還有更簡單的辦法 -ephd- ♂ (520 bytes) () 01/16/2021 postreply 08:39:00

• 讚 -SAR- ♂ (0 bytes) () 01/16/2021 postreply 10:38:23

• 這個也有點難。我需要把我的中醫穴位書翻出來，先找到這個大椎穴。真空罐又是什麽？拔火罐的罐？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 01/16/2021 postreply 14:15:02

• 體現了中醫”內病外治“的手法 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/16/2021 postreply 08:17:33

• 我覺得他說的都是現代醫學的道理，不是中醫的陰陽五行。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 01/16/2021 postreply 09:49:24