入冬後胃不舒服，我創一個飯後點，每天不同時間吃二小碗

蘋果，梨，白蘿卜和山藥都切丁， 紅棗去核，加水一起煮，我不加糖。煮一飯鍋，放冰箱每天吃。。。別問我比例，我每樣放些，蘿卜多點。

胃舒服不少。。

所有跟帖： 

• 飯前吃還是飯後吃？ -Changbai80- ♀ (0 bytes) () 01/13/2021 postreply 10:52:19

• 都可以 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 01/13/2021 postreply 11:08:50

• 我入冬基本上純的米飯不碰了， 也是各種雜糧，紅棗等混一塊煲。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 01/13/2021 postreply 12:19:58

• 不錯！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/13/2021 postreply 12:54:56

• 預祝各位農曆年健康平安，………… -青鬆站- ♀ (0 bytes) () 01/13/2021 postreply 18:43:59