極端低嘌呤飲食也許有點用，但用處不大，降低Uric Acid 效果不明顯，且這種飲食很難實施，飲食隻能作為預防輔助用。

除了樓主說的那些避免飲酒，避免吃動物肉和避免吃Shell fish 包括蝦這類的。現在一般推薦高血壓的飲食 NASH 飲食，這種飲食可實施行強，可以用作疼瘋飲食，對降低血尿酸也有些用。但是飲食不是預防痛風的主力，隻能作為輔助用。

另外，一天吃幾十個櫻桃也有用。如果肥胖的的話，要減肥至理想體重，對降低痛風也有用。

疼風發作較為頻繁 （一年超過兩次以上），主要還是靠藥物預防。藥物預防效果可以很好，很有效。我有很多病人，用上預防藥控製血尿酸濃度低於6 mg/dl 後，多少年來從來沒有一次痛風再發作。

所有跟帖： 

• 謝謝老師！能介紹一下這種預防藥嗎？ -夢遊桃源- ♂ (0 bytes) () 12/22/2020 postreply 07:25:29

• 已經講過了 -餓狼陀- ♀ (118 bytes) () 12/22/2020 postreply 07:30:46

• 學習了，謝狼醫生！海邊城市的人得痛風的幾率一定高，吃shell fish啊！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/22/2020 postreply 07:27:04