一頓不揭鍋，兩頓一邊多。總體飯量應該差不多，

來源: 千裏一盞燈 於 2020-12-15 19:56:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (164 bytes)

但是少吃了一頓，可以減少胃腸負擔，對於heartburn等胃部不適有幫助。

那句話我是從子女教育壇學來的。

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