我不敢建議別人吃

按照一個英文網站的說法，每半小時吃2克，一直吃到輕度腹瀉減量。

我自己一天20克，吃了三四天，然後就每天吃2克大概一兩周徹底停下來。

有人吃VC太多會結石，胃腸會受不了，各種副作用。

 

所有跟帖： 

• 謝謝！才知道這麽詳細。 -lawattaction- ♀ (277 bytes) () 12/12/2020 postreply 08:32:35

• +1 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 12/12/2020 postreply 10:42:47

• 看了你說的文獻的事我就去查閱了：3000mg 每次，分多次30-45分鍾吃一次直到開始腹瀉，之後減量！再根據你的20g 經驗，那 -sam- ♂ (182 bytes) () 12/12/2020 postreply 18:59:17