站這裏。這個應該不是更年期,是血液循環不好吧?多運動,加上飲食,會有改善。
所有跟帖:
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對,多運動,這不天冷了,沒運動量
-twoboys_mom-
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12/03/2020 postreply
17:00:52
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搞個室內器材繼續練啊。我剛做完35分鍾走步機和半小時劃船。一共消耗了428卡路裏。
-香草仙子-
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12/03/2020 postreply
19:01:02