美國醫生新冠中招第4天-慶祝自身抗體!

來源: burpeejump 2020-11-27 21:46:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (4467 bytes)
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今天是新冠病情的第4天,報告大家,我感覺好了很多,可以說70%恢複了吧!我似乎能感覺到身體裏那些免疫細胞,尤其是B lymphocytes, plasma cells開足馬力,嘩嘩地生產中和性抗體(neuralising antibody),能感覺到viral load在指數性遞減!上個月學習UCSF grand round (大查房),專家講過,中招前3天沒有傳染性,第4天開始有傳染性,第5天會有症狀,第7天身體產生抗體,然後病毒就下降了。再聯想我那個醫生朋友,他也說72小時的時候感到80%的好轉,真的對啊。一定要相信科學!希望以後不幸中招的朋友可以看到這篇文章,前3天一定要挺住啊!這三天又孤獨,又恐懼,身體又極其不適,但是好在我們健康人的自身免疫係統經過上萬年的進化,絕不是吃幹飯滴!LOL

再具體說說我的感覺。昨晚過了9點,我其實就感覺很不錯了,所以還有精力寫了博文,錄視頻,剪輯視頻。然後睡下也很快入睡,早上7:35起來,沒太睡夠,sleep score 到了84, 雖然deep sleep還是不很多,但整體sleep score是本周第一次上了80. 起來洗漱,吃早點。感覺足下有根,身上輕鬆很多,不像是踩棉花的感覺了。完全是回魂了啦!昨晚也沒有吃退燒藥。今早血氧到了99%,和平常一樣了。然後就是餓,什麽都想吃,昨天還是懷孕妊娠第一個trimester, 今早就是thrid trimester了, LOL。起來喝了杏仁奶,又吃烙餅,排骨,就是時間不夠。今天8點到3:30排在病人。病人們來到診所,工作人員把zoom連好,大家都很配合,沒有什麽突發時間,我一直守時,中間稍有空閑,我就吃東西,喝水,上廁所,好不忙活。今天大便也恢複正常了。昨天沒有大便,肚子裏實在沒什麽東西。疲乏和咳嗽還是有,其他問題不大了。

晚上下班5點半了,真是有些累。晚餐又大吃一頓,感謝好幾位朋友,送來我昨天點名說想吃的東西,我感動得快掉淚。先生,孩子們也沾光吃病號飯啦!

今天有這麽幾件事情:
1. Melatonin 不錯,我感覺有用,幫助睡眠
2. 我今天是這周第一次洗澡,生病時候不要著急洗,自己一個人如果頭暈,摔倒,比較麻煩,每天稍稍清洗就好。
3. 我今天才想起讓先生孩子們開始吃VitC, Zinc, VitD, 也一起吃10天吧。他們感覺都還好,沒有問題,希望我的viral load也降下來了,對他們風險小了
4. 記得每天換一個口罩,前麵的口罩病毒含量一定很高
5. 如果是用要拿到自己房間外的東西,比如餐具,我都戴著手套,開始用固定的餐具,前麵糊裏糊塗不太嚴格。
6. 繼續吃 ACDZ (Aspirin, Vit C/D, Zinc)
7. 有關運動 vs. 臥床,似乎很有爭議,我本人是不會臥床的,除非睡覺/發燒,血壓低,比如剛才有點累,就先睡了半個小時。不然我就坐著,慢慢走走。臥床太久有很多副作用,包括肺不張,肺炎,血栓,等等。我也有意地做深呼吸的訓練,運動方麵我盡量小心,先不急著大動。
8. 我的醫生建議我2個月以後還是接受新冠疫苗,他說得對,多來點抗體沒壞處,怎麽也不會比這次更慘,自身抗體的有效性還不清楚。

感謝大家對我的關愛,和祝福,我周末一定好好休息,大家放心,一定吃成一個白胖子。LOL

視頻把上麵內容詳細解說了,這裏是目錄,大家可以看感興趣的章節:

00:00 開始
00:44 第四天症狀明顯好轉!
01:42 “吃病人”(這段很好玩,一定看看,保證你要笑噴)
02:14 神奇的72小時- 自身中和性抗體的產生
05:14 現在剩餘的症狀
06:55 今天在治療防護方麵的改善
08:30 臥床還是稍有活動?
10:00 得過新冠的要打疫苗嗎? -我的看法和打算

 

 

所有跟帖: 

加油 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 02:29:17

從數據上來看,畢竟絕大多數人都是自己恢複的。覺得這不像最早報道的武漢病毒那麽可怕。 -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 04:31:54

據說武漢政府看見美國的數據後,後悔當初感染人數報少了。 -Shine20- 給 Shine20 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 06:45:50

誤解。美國按陽性算人頭;中國按臨床“肺炎”病症算“病”例。在疫情早期,根本測不過來,無症狀和輕症的都不算。 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 07:06:12

而陰性但有肺炎症狀的也算,這個美國一部分醫院也是這樣(老道) -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (266 bytes) () 11/28/2020 postreply 07:24:58

這部分病人臨床上按陽性對待,醫院通報上陽性和PUI分別統計。但統計學上如何上報,我不知道。 -老道- 給 老道 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 08:16:43

近期感染新冠者的症狀 貌似普遍 比3-4月份來得輕。。 -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (126 bytes) () 11/28/2020 postreply 11:56:00

太好了,看見你有好轉。昨天是有點擔心的。走走是對的,一直躺容易血栓 -香片- 給 香片 發送悄悄話 香片 的博客首頁 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 04:43:54

加油!好好休息! -hhhh- 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 06:05:46

加油!注意防護,好好休息 -Shine20- 給 Shine20 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 06:44:46

加油,祝你早日恢複健康!由此看來新冠一點也不可怕,患者照樣能上網,寫文章。 -goingplace- 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 07:23:15

因人而異吧。身邊有人沒有任何症狀,有人就是個嗓子疼,還有一位90多歲住老人院的也隻是沒了幾天味覺而已,但 -魔羯鼠養貓- 給 魔羯鼠養貓 發送悄悄話 (47 bytes) () 11/28/2020 postreply 07:55:13

+1 有兩個知道的人因新冠去世了. -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 08:32:31

Big -- No, No, 每人個體免疫不一樣,千萬不能當真。 步步為營才是正解。 -Shanghaigirl98- 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 10:32:50

+1。 博主是醫生。雖說這是第一次被幹倒了,之前說不定跟病毒幹了好幾仗了。 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (59 bytes) () 11/28/2020 postreply 12:46:33

最佩服你的精神狀態,這才是真正的身心健康!至於健身,你可以嚐試yoga nidra. -danren- 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 08:05:15

加油! -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 08:21:23

還是注意休息吧!不要用力過猛。 -鍋沿- 給 鍋沿 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 08:58:34

樂觀的精神+科學的態度+頑強的毅力=贏!一定會贏!! -simm- 給 simm 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 09:43:33

你每天上來報個平安很好。我今天開始感覺有點力氣了。 -bluespirit- 給 bluespirit 發送悄悄話 bluespirit 的博客首頁 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 12:14:10

加油,還是要注意休息! -天天健康- 給 天天健康 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 18:43:11

平安。 -明秋- 給 明秋 發送悄悄話 明秋 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 01:15:56

72小時感覺80% 好轉指的是有症狀以後的72 小時嗎? -笑薇.- 給 笑薇. 發送悄悄話 笑薇. 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 03:44:19

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