樓主的重點是不吃什麽，說白了就是生酮好

樓主的一貫風格就是閃爍其詞，貼一張圖，上麵有幾句英文。

本壇另一位生酮大師也是不喜歡心平氣和地講解。

可能是我們水平太差，不想浪費時間。

所有跟帖： 

• 生銅確實好，沒什麽需要講解的，自己research一下最好。 -newnewid888- ♀ (293 bytes) () 11/25/2020 postreply 14:00:56

• 我希望看到具體的經驗、效果，當然這恐怕牽涉到隱私 -dudaan- ♂ (176 bytes) () 11/25/2020 postreply 14:06:50

• 好像很多人都說過了啊，但是很多不信的啊，或者認為短期有效，長期傷肝，傷腎，膽固醇會升高 -newnewid888- ♀ (815 bytes) () 11/25/2020 postreply 14:30:08