我母親的保養方法

每天吃帶粘液的食物，比如山藥，她老人家天天吃，說是粘液對關節潤滑好。我沒去考證。

我自己的想法，關節變形或者骨刺都是缺鈣導致，所以我自己每天補鈣補D曬太陽。我遺傳了母親的基因，但是目前看關節變形的年齡比她晚，症狀比她輕，她白發早，我基本沒有白發。

另外，血液裏的雜質太多，身體會找地方堆積，草酸鈣，尿酸結晶，會堆在關節處。所以飲食上的注意是必須的。

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• 謝謝啦！ -空新菜- ♀ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 11:56:35