我和我老公都是低血壓，所以也不敢食用芹菜和其他有降壓功效的蔬果。

但是普通的蔬果汁，還可以改善低血壓的。隻要不放這幾樣，對低血壓非常有效果。

堅持下來，一段時間就可以不用吃藥了。

花旗參記得有人是做菜用的，好像是和雞一起燉來吃更好。

梨子最好是榨汁來喝，梨子有梨石，不容易被吸收，榨汁（去渣）喝加一點檸檬汁，效果會更好。新鮮的維他命可以改善血管壁的彈力，改善血液的粘稠度，所以血壓就變的正常了。

蔬菜纖維和蔬果一起食用，4h姐一定能恢複正常血壓的。祝好！