昨天和家庭醫生通了電話 搞清了我的2個問題：血壓和血糖

1 血壓差：我之前貼的血壓，有網友提出我的壓差大過60不好，查網上也有這說法，40壓差最好，我也趕忙看了養生堂聊高血壓的，真挺頭大的，按醫生要求減了75%藥量後，目前血壓基本是高壓120多，低壓60多，早上沒吃降壓藥前會達到130多，心跳都是50多，我把我的情況給醫生說後，他說這個壓差沒事，問我頭昏不，我說偶爾頭昏，還說心跳50多也沒事，俺放心了。

這是今早先後測的3次，那陣還沒吃降壓藥呢

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這讓我想起醫生對病人的標準不能一刀切，血壓和年齡有很大關係，我媽最後那年血壓一直170-180，降不下來也就那回事了，醫生沒刻求降，98歲能活著能走能行就不錯了，哪能指標完美呢。我想醫生是考慮我65+年齡說這個壓差沒事的。

在國內，有次老公的爺爺趁春節老家來人看望，堅持回山東老家一趟，要安排他的後事墓地的選擇，說他今年感覺不好，我陪他去做體檢，心電圖胸片等報告下來後給醫生看，醫生說這病人很危險，心髒大了一倍，病人在哪，趕快住院。我把爺爺領他跟前，醫生一看是90多歲的老爺子，立馬說沒事，說這年齡有顆能跳動的心髒，本人能走能行就不錯了，外出旅行沒問題。老爺子高興的回老家一趟，夏天去人接回來，一年後去世，享年93歲。

 

2 血糖A1Ｃ：我6月份測是5.6，這3年每3個月一測，多數在5.7到5.9，10月份測是5.9，醫生說正常，給我改成一年一測了，他說7以下他都不會處理。我問能吃巧克力不，他說能吃。實際上我每天都吃2-4顆巧克力，以後還會接著吃。

 

 

4 昨早去Costco，這2款巧克力又在打折，有醫生這句話，下次去再買回來

 

 

 

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6 我是愛吃肉，但我的肉和海鮮吃得都很健康，野生的為主，今冬吃純天然的飛禽

 

 

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所有跟帖： 

• 吃野生飛禽要小心啊，很多都帶病毒的 -數與形- ♀ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 08:23:54

• 迷糊吃就不怕 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 08:38:03

• 你平時米麵澱粉類吃得多不多？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 08:29:54

• 每天做一cup米飯 大約150克 每人每天1兩半生米 還吃點麵包包子麵條這類麵食 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 08:37:21

• 看來並沒有完全忌米麵，就是平常吃法。不知如果完全戒掉，血糖值是否會下來？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 08:51:51

• 她的血糖不高啊，完全不吃米麵會不會引起其他問題？ -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 09:30:18

• 你血糖多少？我覺得她醫生說7以下都不用理是太寬鬆了。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 11/12/2020 postreply 18:18:25

• 血糖和血壓跟年齡正相關 對老年人標準放鬆 認識的70多歲血糖7點多也沒給藥 -hhhh- ♀ (38 bytes) () 11/13/2020 postreply 07:09:40

• 我幹嘛忌米麵呢 我不忌口 血糖也不高 醫生說我能吃巧克力 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 10:12:54

• 就是。那個啥不老糖還有麽？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 12:06:51

• 不老林吃光了 所以巧克力加2個 一天吃4個球 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 14:11:01

• 你這款巧克力偏甜。可以買那種一板的黑巧克力，有70%， 有更高的。 -julie116- ♀ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 13:07:33

• 我妹給我推薦過 也看到過 不好吃買它幹嘛 我愛吃甜的 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 14:13:17

• 4 H是兒子的粉絲，兒子的野味打得太多了，估計要再買個冰櫃 -tax2- ♀ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 14:00:50

• 打幾次就不玩了 很辛苦 打著也是送人為主 送我的朋友我先打招呼有毛 自己拔毛去 -hhhh- ♀ (226 bytes) () 11/11/2020 postreply 14:17:04

• 現在好像可以打鹿了？周末開始，店裏很多人買啤酒，在打鹿的時候喝 -tax2- ♀ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 15:04:38

• 9月份就可以打了 母鹿小鹿不準打 公鹿隻準打4個角 還沒看清幾個角就進樹林裏了 -hhhh- ♀ (45 bytes) () 11/11/2020 postreply 15:22:15

• 每天吃2-4顆巧克力還不超重真是很厲害。你和你老公都有長壽基因。估計等我們都走了，你還在這裏上帖呢。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 15:58:33

• 我有基礎病 得先過新冠這關 體重和基因有關 我不忌口還是標準體重 我妹體重偏低 因她吃得清淡 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 20:13:31

• 哎嘛，都是好貨啊！ -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 18:17:24

• 俺今晚吃的烤野鴨 那2款巧克力Costco打折 哪天去買回來 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 20:18:47

• 俺覺得您不用吃降壓藥呀？ -wxc8585- ♂ (13 bytes) () 11/11/2020 postreply 21:46:32

• 我聽醫生的 他讓我減了藥量的75% 我以為減一半呢 他問我有沒有130多的時候 我說有 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 22:18:20

• 謝謝分享，我心跳比你快很多，經常90多。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 11/12/2020 postreply 18:19:04

• 我猜如果你去問醫生 醫生還會說正常 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/13/2020 postreply 04:22:19

• 你下麵那款巧克力我家常年備著，我不每天吃， -小棒棒- ♀ (140 bytes) () 11/14/2020 postreply 00:55:45

• 我天天吃 Costco每年這時候都打折 我多買幾個 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/15/2020 postreply 08:43:23

• 奇怪，我沒吃梨，血壓也降了，藥量減半已經一個半月了。想想，可能一直自己做飯，吃得健康？或是堅持走路？每天不到1小時。 -TYTOU- ♀ (0 bytes) () 11/15/2020 postreply 11:20:43