防曬護膚的今生後世 - 2- 防曬霜啊 防曬霜

來源: burpeejump 2020-11-04 11:00:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (2914 bytes)

前麵講了要防曬,A: avoidance, B: blocking, C: cream (防曬霜)。對我們這樣的北方辦公族來講,AB不難。然後就是防曬霜了。每天上下班,開車,左臉總是被曬著,經年累月下來,左臉比右臉的斑和紋都多(有圖為證)。

要不要用防曬霜?今天的癌症預防fun fact:
Regular daily use of an SPF 15 or higher sunscreen reduces the risk of developing squamous cell carcinoma by about 40% (每天用防曬霜,可以預防40%的鱗狀上皮皮膚癌-一種非常常見的皮膚癌)

Bonus fact: People who use sunscreen with an SPF of 15 or higher daily show 24% less skin aging than those who do not use sunscreen daily (每天用防曬霜讓你的皮膚年輕24%, 不知道這是怎麽測量的,估計是數臉上的斑和紋吧,LOL)

回顧一下我自己,還是幸運地一直在用的!因為皮膚上的斑點問題,一直要用BB or CC cream作遮蓋, 那些就有防曬功能。前些天還在朋友圈看到文章,說不喜歡用防曬霜的感覺。幾大誤區:
1. 防曬霜很油,用上不舒服:那些油性的防曬霜主要用於water-proof (下水,出汗時候用), 我們這些辦公室族,可以選oil-free的,有保濕作用的,這樣早上潤膚和防曬一步到位!我過去幾個月開始用的這一款是:Olay, complete SPF30, sensitive skin (見圖). 不起油,不起豆,不白臉,不過敏。我在皮膚過敏問題最嚴重的階段對這個產品都可以耐受。以前很相信資生堂產品。
2. 防曬霜化學成分對身體不好:凡事都要看劑量,我們隻需要在臉,脖子,手上塗,一天1-2次,不是那種全身塗,每2-3小時重塗的,實在不必擔心這一點。和紫外線可能對我們造成的傷害比起來,我本人沒有顧慮。

防曬產品多如牛毛,千萬別看花眼了,隻要有下麵幾個條件滿足:broad-spectrum, SPF >=30, oil-free (如果你是油性皮膚), fragrance-free (廣譜,無油,無味)就可以馬上用起來!同時一定要選一款價錢合理的(下一集會仔細講原因)。我下麵給兩個產品名,一個是我用的,一個是給先生的 (男生似乎對化妝品牌有抗拒,藥店品牌更接受, 而且人家省錢也算好習慣LOL):
1. Face Moisturizer by Olay Complete Daily Defense All Day Moisturizer With Sunscreen, SPF30 Sensitive Skin, 2.5 fl. Oz., (Pack of 2), Amazon $23
2. Eucerin Daily Hydration Body Cream with SPF 30 - Broad Spectrum Body Lotion for Dry Skin - 8 oz. Tube, amazon $7.6

快樂防曬!

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