防曬霜抑製維生素D生成嗎？

來源: burpeejump 於 2020-10-31 15:19:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (658 bytes)

有關防曬霜，很多誤區，我也是剛搞明白。

1. 防曬霜用了很油膩？非也。有oil free的，白天可以當潤膚品來用。至少要SPF30以上

2. 塗防曬霜時候，要確保暴露在外麵的皮膚上都有保護

3.塗了防曬霜，身體一樣可以合成VitD

4. 每天隻要幾分鍾時間接觸陽光，身體就可以完成合成VitD的需要

 

所有跟帖： 

• "塗了防曬霜，身體一樣可以合成VitD" 跟我醫生說的相反。另外，“每天隻要幾分鍾時間接觸陽光，身體就可以完成合成VitD的需要 -jessica8686- ♀ 給 jessica8686 發送悄悄話 jessica8686 的博客首頁 (331 bytes) () 10/31/2020 postreply 17:37:21

• 我的醫生也特別告訴我不要塗防曬霜。不要隔著窗戶曬太陽。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 03:16:04

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