“osteoporosis is NOT a calcium deficiency” 骨質疏鬆不是單純地缺鈣

如果隻是單純地缺鈣，補鈣就能夠解決，那就不會到處都是骨質疏鬆的病患。

不要沒事就服鈣片，骨質疏鬆不是calcium deficiency , 亂服鈣片，鈣化，鈣沉積在血管，結石，很多麻煩事找上身。

 

骨質疏鬆常見的原因：

 

1. Cortisol 分泌過多，人壓力一來，這個一多，把鈣悄悄地用沒了
2. VD低
3. K2低
4. 吸收的問題（尤其老人家們），隨著年歲的增長，胃酸分泌逐漸減弱，胃酸分泌減少導致鈣不能很好地被吸收
5. 雌激素分泌降低（更年期，和更年期後的女性）
6. 血糖。血糖對鈣的掠奪是非常殘酷的。一旦血管裏血糖高漲上去，人體為了保證血液的正常PH值，要用鈣等堿性礦物質去中和“酸血”。另一個，高血糖產生血管內炎症inflammation 頻發，要用膽固醇去修複，如果嚴重，還要用鈣去加固修複，斑塊也就形成了

 

所以骨質疏鬆，或許根在血糖

 

骨質疏鬆，根在腎上腺

 

骨質疏鬆，根在胃酸分泌過少

 

骨質疏鬆，在更年期，雌激素下降嚴重

......

 

 

 

 

這個視頻裏講了一些，雖然沒提血糖

 

https://youtu.be/OD7T5GF6b28

所有跟帖： 

• 正解。忘不了學過的辯證法。樓主說的這些都是內部因素，內分泌失調。缺鈣是表象。所以補鈣，運動啥的是外因。外因要通過內因起作用，不能 -HEYO- ♀ (0 bytes) () 10/22/2020 postreply 06:46:03

• 不能本末倒置 -HEYO- ♀ (0 bytes) () 10/22/2020 postreply 06:46:46