Tension Headache 偏頭痛有啥辦法啊？

幾乎一兩個月就犯一回，太苦難了。都怪以前咖啡喝太多了。。。準備找醫生了，有啥辦法能降低頻率嗎？

所有跟帖： 

• 偏頭疼是血小板粘附力高吧 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 14:26:25

• 你搜一下百度 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 14:34:08

• “血管性頭痛”,有對偏頭痛的成因，症狀，治療詳細的說明 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 14:36:19

• 有人用桂枝加葛根湯或柴胡桂枝湯。 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 14:38:08

• 補水，補覺，對我管用，平時山楂泡水，黑木耳炒菜，周末下午午睡 -willows- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 16:46:06

• 我這周末睡了兩天。。。 -安娜阿姨- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 18:42:51

• 得先觀察和什麽有關，月經，睡眠，情緒還是其他什麽，找出原因，自然就有方了，沒有一個方通治所有偏頭痛的。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 16:52:06

• 目測和咖啡因有關，基本屬於類似解毒那種痛苦的頭痛：（ -安娜阿姨- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 18:42:24

• 你的描述我還是第一次聽到，解毒樣疼痛，不是說戒毒樣疼痛吧？這說法我也不了解。咖啡因那隻有戒掉。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 20:03:21

• 打錯了。。是“戒毒”一樣的頭痛。。戒咖啡好難啊 -安娜阿姨- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 21:19:04

• 每天慢跑半小時，有點疼的時候按摩風池穴10分鍾。 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 19:40:16

• 閉眼鳴天鼓,一日三次,持續三個月 -TJKCB- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 20:23:01

• 你得找到堵住的地方 -ephd- ♂ (164 bytes) () 10/19/2020 postreply 12:50:32

• 可但是每次疼的地方都不一樣啊。。。 -安娜阿姨- ♀ (0 bytes) () 10/19/2020 postreply 14:11:13

• 所以疼的地方不是出問題的地方 -ephd- ♂ (266 bytes) () 10/19/2020 postreply 15:24:53

• 每天早起空腹就來一片生薑啊 -aklei- ♀ (0 bytes) () 10/19/2020 postreply 13:25:22

• 是泡水喝還是生吃啊？ -安娜阿姨- ♀ (0 bytes) () 10/19/2020 postreply 14:11:45