請教有網友曾經提過一種荷蘭奶酪K2含量高，我找原帖怎麽也找不到。搜了一下，發現K2-7效果比K2-4強。

放狗搜了一下，發現都說K2-7效果比K2-4強。K2-4 主要從蛋黃動物製品比如黃油中補充，K2-7應該是從發酵食品如奶酪和納豆中補充。我記得以前有一位網友提過他家裏吃一直荷蘭奶酪gouda cheese，但是好像不同產地的gouda cheese 中間K2-7含量不同。具體原帖找不到了，如果有收藏原帖的網友請轉發一下。如果壇子裏有比較懂K2-4和K2-7比較的，請幫我看看我搜的結果對不對。感謝分享K2-7連接的同學seekandfind。

所有跟帖： 

• 荷蘭的gouda含k2 高 -凊荷- ♀ (65 bytes) () 10/12/2020 postreply 18:11:27

• 謝謝，我也上網查了，gouda原產地就是荷蘭。下次關注一下產地。從來沒買過荷蘭產的呢。 -麻麻貓- ♀ (0 bytes) () 10/12/2020 postreply 19:06:10

• 比較難吃。如同嚼蠟。 -凊荷- ♀ (177 bytes) () 10/12/2020 postreply 19:15:10

• 作料理點心加熱融化後濃重奶味的食感，能被東方人接受且享受的美物。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 10/12/2020 postreply 19:22:30

• 不必拘泥特定酸奶，隻要VK2與VD（VD2，3）含量高的食物結合著食用就好。當然還有最有效的曬太陽～～ -華灜- ♀ (1544 bytes) () 10/12/2020 postreply 19:47:25

• 想不到香腸含量如此高，鹹肉應該差不多。豬大小排，雞腿，黃油都是好吃的。看來也不能太迷信奶酪。謝謝信息。 -麻麻貓- ♀ (0 bytes) () 10/12/2020 postreply 20:29:23

• 前兩樣含鹽分過高不大好以外，其實從來都是好貨，關鍵是量的問題，與消耗匹配：）） -華灜- ♀ (0 bytes) () 10/12/2020 postreply 20:35:19

• 還有，溶脂性的VD and VK的有效吸收，需要油脂的參與。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 10/13/2020 postreply 08:37:47

• 為什麽要用K-2？成人很少會缺的。 -TBz- ♂ (504 bytes) () 10/13/2020 postreply 10:20:09

• 賣點 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/13/2020 postreply 15:10:52