爭議很久了。我這輩子很少喝，主要是胃腸受不了，但巧克力奶沒問題，考慮含糖也不喝。最近，吃kefir， 用牛奶做的

胃腸沒事，還挺高興，又多了一樣可吃的東西。

嗨！複雜的社會，說啥的都有，不能太認真。隻要胃腸沒反應，抗餓，喝或不喝都沒錯，自己決定。