你整點維生素D藥片就可以了

來源: ephd 於 2020-09-29 14:04:25 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (307 bytes)

VD家族裏麵對身體有益處的就D2和D3，而普通的VD藥片裏麵同時包含它們兩種。隻有嬰兒才需要指定要D3，一般成人直接用VD就可以了。

如果你平時不是純粹的素食，吃點魚奶蛋基本上VD都夠用了，不需要再額外吃藥片

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