好習慣, 我的太太也這樣來控製體重和高血壓。

來源: Bluewily 於 2020-09-25 21:43:41 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 我目前就是16:8 禁食。16個小時不吃東西什麽感覺都沒有。由古來萬事於 2020-09-25 21:31:11

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