跑步姿勢不對。油管上好多跑步頻道，你找找怎麽糾正form, 怎麽擺動手臂，調整步幅。

來源: 山水一程歌 於 2020-09-17 14:02:06 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (56 bytes)
本帖於 2020-09-17 14:15:11 時間, 由普通用戶 山水一程歌 編輯
回答: 開啟今年的cross country season! - 9.16.2020 由 burpeejump 於 2020-09-16 21:27:11

但是你底子好，多練會很快有進步

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