到天亮,精神好。跑步遊泳交叉來,減少膝蓋損傷。堅持最重要。
早上鍛煉,低碳高蛋白飲食。我也在更,現在一覺
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更年期不都是50多歲的事兒嗎?
-顏西-
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09/11/2020 postreply
12:39:26