感覺有氧運動對於身體僵硬特別是關節的靈動非常有效，如舞蹈，自行車。。

來源: changchunhua 於 2020-08-31 11:25:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 擊打治療腰背疼痛案例 由 欲千北 於 2020-08-31 11:08:40
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