【文說視解】糖尿病高危人群有哪些？如何改善生活方式使之回歸正常？

糖尿病高危人群有哪些？

1. 有糖尿病家族史者；

2. 年齡＞45歲；

3. 超重、肥胖；

4. 缺乏運動的人；

5.女性懷孕時有妊娠糖尿病史；

6. 有吸煙、飲酒等不良生活習慣者；

7. 患高血壓、冠心病的人；

8. 血脂、血中尿酸超標者；

9. 易疲勞者；

10. 易出現低血糖者；

11. 長期睡眠不足者；

12. 患了皮膚病很難痊愈；

13. 長期壓力大者。

如何預防糖尿病--越早越好

1. 不暴飲暴食，生活有規律； 2. 多加鍛煉身體； 3. 少熬夜； 4. 有不適症狀及時求助醫生。