熱身5分鍾就好，精神上準備好，身體上就容易了！

來源: burpeejump 於 2020-08-23 05:53:06 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: HIIT warm up要做多久？如何能快速進入狀態？由 kathyzh 於 2020-08-23 05:51:31

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