謝謝老玩家！每年有一次體檢，血糖都是正常的。血壓有些偏低，但在正常值範圍。

來源: 喜鵲 於 2020-08-17 00:03:28 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (513 bytes)

我家除了水果是甜的，沒有任何甜食。而且胖了是在少吃水果之後，在家工作發生的。

過去的4年裏，水果和蔬菜的量，都很好的保持了體重，從來沒想過減肥的事情。

其實胃就那麽大，想多吃也沒地方放。還是身體的消耗變小了。

我自己總結是少吃點，再多運動點。

再次感謝老玩家提醒！健康最重要！

 

 

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