是的。估計主要改善心髒瓣膜功能，附帶心肌？對我來說改善很明顯。

認為對筋健也會有改善。

所有跟帖： 

• 什麽體育運動能提高心髒功能？最近我也開始考慮這個問題了 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/06/2020 postreply 12:06:06

• 你身體這麽好，有這個需要麽。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/06/2020 postreply 12:17:47

• 有。回國的飛機上，我特意盤腿坐和盡量站起來走動，預防肺栓塞。 -lawattaction- ♀ (809 bytes) () 08/06/2020 postreply 13:45:45

• 長跑，自行車，劃船。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 08/06/2020 postreply 16:42:41

• 謝謝！那就做類似跑步的運動。跑步太枯燥了！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 06:24:40